CrossFit Mum

Training
für Mütter

Die Klasse ist speziell für Frauen während- oder nach der Schwangerschaft, im Rückbildungstraining oder für Mütter mit bereits mit grösseren Kids. Die Kids dürfen gerne mitgebracht werden.

Rückbildung und Fitness für Mütter in Frauenfeld

Unsere Mum-Klassen finden jeweils freitags um 10.00 Uhr statt und bieten neben dem Training auch Platz, um sich mit anderen Müttern im CrossFit auszutauschen.

Trainings Fokus in den Klassen

Im Vordergrund steht die Stärkung des Beckenbodens & deines Rumpfes. Mit gezielten Beckenbodenübungen 

verbesserst du deine
Fitness nach der Geburt und stärkst mit dem Mutter-Kind-Fitness dein Wohlbefinden.